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Categoria: Ricette Dietetiche e Sfiziose

Lasagna fit ai funghi

1 Febbraio 2021 ilaria Lascia un commento

Ingredienti: 70 gr farina integrale 30 ml acqua 100 ml latte parzialmente scremato 8 gr farina 8 gr burro 100…

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Pollo croccante al forno

25 Gennaio 2021 ilaria 2 Comments

Mangiare petto di pollo non deve essere per forza un sacrificio: se avete voglia di qualcosa di sfizioso senza rinunciare…

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Inserito in: Ricette Dietetiche e Sfiziose, Salate Archiviato sotto: petto di pollo sfizioso, pollo croccante al forno, pollo sfizioso

Pancake giapponesi light

7 Gennaio 2021 ilaria Lascia un commento

I soffici e alti pancake giapponesi sono semplicissimi da realizzare, e con qualche  “aggiustamento” saranno perfetti anche a dieta!Gli ingredienti…

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Inserito in: Dolci, Ricette Dietetiche e Sfiziose Archiviato sotto: Japanese cotton pancake, Pancake giapponesi light, Pancake giapponesi senza zucchero, Pancake soffici

Gnocchi di ceci alla ricotta

6 Gennaio 2021 ilaria Lascia un commento

Se volete un piatto di gnocchi senza rinunciare ad una buona percentuale proteica, questa ricetta fa per voi: Ingredienti: 80…

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Inserito in: Ricette Dietetiche e Sfiziose, Salate Archiviato sotto: Gnocchi ceci e ricotta, Gnocchi con farina di ceci, Gnocchi di ceci, Gnocchi proteici

Pancake salato proteico ripieno di ricotta

5 Gennaio 2021 ilaria Lascia un commento

Ingredienti: 100 ml albume 50 ml latte scremato 70 gr farina integrale 10 gr farina di ceci 2 gr lievito…

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Inserito in: Ricette Dietetiche e Sfiziose, Salate Archiviato sotto: Pancake con farina di ceci, Pancake ripieno di ricotta, pancake salato, Pancake salato proteico

Cioccolata calda light, da gustare anche quando si è a dieta

2 Dicembre 2020 ilaria Lascia un commento

Con l’arrivo della stagione invernale non c’è niente di meglio di una cioccolata calda per riscaldarsi. Molti però sono costretti…

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Involtini di pasta fillo con ricotta e spinaci

1 Dicembre 2020 ilaria Lascia un commento

Una ricetta facile e veloce, per quando non si ha tempo ma non si vuole rinunciare ad un pasto sano…

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Pancake Proteici e Dietetici senza dolcificanti, con solo 250 calorie

18 Novembre 2020 ilaria Lascia un commento

Molto spesso, nelle ricette di pancake proteici, fatti in genere con albume e proteine, si usano o farina o proteine…

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Hamburger di pollo e funghi

15 Novembre 2020 ilaria Lascia un commento

Nella maggior parte delle diete è sempre presente il petto di pollo: con il suo elevato apporto proteico, senza grassi…

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Inserito in: Ricette Dietetiche e Sfiziose, Salate Archiviato sotto: hamburger di pollo e funghi, hamburger di pollo fatto in casa, hamburger di pollo sfizioso, hamburger fit, hamburger leggero
fit lasagna

Fit lasagna di pollo e zucchine

13 Novembre 2020 ilaria Lascia un commento

Una ricetta dietetica non deve per forza essere noiosa e poco gustosa. L’importante è stare attenti alle quantità e seguire…

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