Montare a neve 100 ml di albumi, aggiungere 30 grammi di farina di avena assieme a un cucchiaino di lievito…
Una versione un po più articolata e gustosa del classico pancake proteico con farina d avena e albume: le calorie…
Vi ripropongo un’altra ricetta a base di zucca vista la sua stagionalità. Ingredienti: 200 grammi di zucca 100 grammi di…
Una ricetta facile che può essere riproposta sia a pranzo sia a cena, che apporta circa 250 calorie e che…
Una colazione per chi sta facendo una dieta iperproteica o seguendo un regime alimentare restrittivo, ma buona per tutti! Ingredienti:…
Le calorie sono senz altro essenziali per la creazione di ogni piano alimentare, qualunque sia il suo obiettivo: occorrerà prima…
Ricomincio da qui, ricomincio da me Molto spesso si raggiungono i risultati tanto sperati in termini di peso e massa…
Tutti ormai sono dotati di uno smartphone di ultima generazione o di un ‘telefonaccio’ che può tranquillamente navigare in internet.…
Breve riassunto che ci spiega come arginare i prezzi esosi della pay tv.