Da pochi giorni ormai ci siamo accorti di un ribasso improvviso dei prezzi di benzina e diesel. La benzina é…
30 grammi di farina di avena 100 grammi di albume Mezzo cucchiaino di lievito per dolci L albume può anche…
Una ricetta fit, dietetica ( solo 300 calorie circa per porzione) e sfiziosissima! Ingredienti: 140 grammi di albumi 200 grammi…
Stanchi dei soliti broccoli lessi? Provate questa ricettina facile e veloce che li renderà molto più gustosi! Un’idea gustosa,…
Montare a neve 100 ml di albumi, aggiungere 30 grammi di farina di avena assieme a un cucchiaino di lievito…
Una versione un po più articolata e gustosa del classico pancake proteico con farina d avena e albume: le calorie…
Vi ripropongo un’altra ricetta a base di zucca vista la sua stagionalità. Ingredienti: 200 grammi di zucca 100 grammi di…
Una ricetta facile che può essere riproposta sia a pranzo sia a cena, che apporta circa 250 calorie e che…
Una colazione per chi sta facendo una dieta iperproteica o seguendo un regime alimentare restrittivo, ma buona per tutti! Ingredienti:…